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【如何排毒】怎样能够排毒养颜

日期:2017-05-03 19:10
[如何排毒]怎样能够排毒养颜——简介
随着环境的污染及饮食不当的原因,许多女性的体内都蕴藏着大量的毒素。这不仅影响了女性的健康,还会使肌肤出现各种各样状况,如肤色晦暗、毫无光泽,长有痘痘等。相信姐姐们都知道,要保持健康的身体与透亮的肤色应及时排毒。

如何排毒 怎样能够排毒养颜[如何排毒]怎样能够排毒养颜——详细知识

[如何排毒]怎样能够排毒养颜 一
美食的排毒功效

黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,它可以吸附残留在人体消化系统内的杂质,并起到清洁血液的作用;魔芋又名“鬼芋”,中医上称之为“蛇六谷”,因其能清除肠壁上的废物,所以拥有“胃肠清道夫”、 “血液净化剂”的美称。


[如何排毒]怎样能够排毒养颜 二
哭泣的女人,最美

由于现代女性长期承受着工作与生活上的双重压力,导致身心疲惫,于是,体内便产生了大量的毒素和有害的化学物质。而这些毒素和有害的化学物质,只能通过眼泪才能排出。因此,哭也是女人进行排毒的一种方法。但不宜哭的太久,否则会降低人体的免疫力。


[如何排毒]怎样能够排毒养颜 三

如何用丝瓜筋排毒

每天洗澡时,用丝瓜筋对肌肤进行圈状手法的干式按摩,是促进身体排毒的妙方。这是因为按摩能加快血液循环和淋巴液的畅通,从而使体内积压的毒素及时排出。注意,最好采用自下而上的按摩方向。


[如何排毒]怎样能够排毒养颜 四

“排出毒素”,美丽来

长期便秘的女性,体内必定藏有许多毒素,所以应多吃含有粗纤维的食品,如玉米、燕麦、芹菜等。因为这些食物可促进肠胃的蠕动,以便及时清除体内的毒素。


[如何排毒]怎样能够排毒养颜 五

水是最好的清毒专家

水是最好的清毒专家,它不仅可以稀释毒素、促进肠胃的蠕动,更能随着体液循环将体内的毒素带走。如早晨起床时空腹喝一杯水,有助于肠道蠕动,能防止便秘,利于毒素的排出。

[如何排毒]怎样能够排毒养颜——注意事项
据中医介绍,木耳有活血补气、排毒养颜、清洗肠胃的功效? 它之所以能排毒,主要是因为其中所含的植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体的毒素统统排出体外.

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