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【养颜粥的做法】美容养颜粥的材料和做法

日期:2017-05-03 19:11
从古到今,容颜就是人类最注重的地方,是外在美的最好展现,怎样才能让自己青春永驻,容颜美丽,是大多数人关心的事情,想让皮肤变好,不长色斑少长皱纹,只依靠化妆品是不够的,平时的饮食也要特别注意,最好能多吃一些美容养颜粥。[WWw.zhlseo.com]美容养颜粥的做法并不难,一会我会把它的材料与具体做法写出来,想美容的朋友可以认真学习一下。
养颜粥的做法 美容养颜粥的材料和做法
美容养颜粥的材料和做法
美容养颜粥的材料
在家中煮制美容养颜粥要准备红枣、黑米以及花生米和大米还有红豆等多种粥类食材,具体的用量可以按自己的需要准备。最后还需要准备少量的红糖。
美容养颜粥的做法
1、把准备好的红豆、黑米以及大米和花生米全部用清水洗净,再放入清水中浸泡四十分钟到一个小时,把准备好的红枣也用清水洗一下。
2、把浸泡好的红豆和黑米以及花生米等食材全部放入到锅中,最后放入大枣,再加入足量的清水我,然后用大火烧开,再转为中小火,慢慢的煮制一个小时左右的时间。看锅中的粥品变得软烂清香为宜。
3、把煮好的粥品取出装碗,然后再按自己的口味加入适量的红糖,调匀以后食用就可以,经常食用能减少气色暗黄和色斑以及皱纹的出现,能起到美容养颜的理想作用。
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