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红糖怎么吃最补血养颜?

日期:2017-05-03 19:44

 红糖怎么吃最补血养颜?

红糖是女人们补血益气、调理月经、美容养颜的最佳食品选择。下面于奎老师就给大家介绍下怎样吃红糖,效果最好呢?

 红糖怎么吃最补血养颜?

下面介绍几种吃红糖的方法,小伙伴们看看自己适合哪一种吧!

一、补血美颜

推荐食谱:红糖乌梅汤。材料:乌梅、红糖

做法:将红糖和乌梅同时放入锅中,加水,煎至浓汤,即可食用。

红糖乌梅汤可以活血补血,缓解腹部疼痛。

 红糖怎么吃最补血养颜?

二、驱寒祛斑

推荐食谱:生姜红糖水。材料:干姜、红糖

做法:将干姜切成碎末,加入红糖,加入水,煎熬即可,喝汤。

生姜红糖水具有驱寒暖身的功效,长期食用,尤其是对于祛黄褐斑有奇效。

三、美容润肤

推荐食谱:红糖药豆汤。材料:药赤小豆、丹参、红糖

做法:将药赤小豆、丹参、适量红糖放入锅中,加水煎熬即可,喝汤、吃豆。

红糖药豆汤长时间服用,就可以使面色红润有光泽,改善皮肤。

其实,红糖除了具有食用价值之外,还可以做成面膜使用!下面于奎老师再为大家推荐几款由红糖制成的面膜,对于改善肤色暗沉功效很不错的!

1、红糖红茶面膜

制作方法:取红茶和红糖各两汤匙加水煎煮后,再与适量面粉混合调匀敷面,15分钟后清洗掉,每周2~3次。

使用功效:这款面膜适用于皮肤干燥的人群,具有很好的滋润效果。

2、蛋黄红糖面膜

制作方法:面粉加入蛋黄、红糖,加入一点水调匀。敷于脸部15-25分钟后,再用水洗净。

使用功效:这款面膜适合任何肤质的人群,具有滑嫩肌肤与保湿、清洁的作用。

 红糖怎么吃最补血养颜?

3、清水红糖面膜

制作方法:红糖放入锅内,加入少量矿泉水、淀粉,文火煮成黑糊状。稍凉后搽于脸部,5—10分钟后用温水洗净。

使用功效:这款面膜适用于祛斑人群,具有祛斑,使皮肤变得光滑的作用。

4、红糖牛奶面膜

制作方法:将红糖用热水溶化,加入鲜牛奶或奶粉,冲调后涂于面部,30分钟后用清水洗净。每天一次。

使用功效:这款面膜适用于面部暗黄的人群,可以减少皮肤中的黑色素,提亮肤色。

 红糖怎么吃最补血养颜?

此外,将红糖放在锅里加热,待溶化至黏稠的浆状时熄火,冷却后,涂在洗净的脸上,15—30分钟后洗掉,每周两次。这样也有很好的美颜功效哦!

食用红糖时的注意事项:

1、不可多食,吃多红糖可引发肥胖。

2、不是所有的老人都适合吃红糖,消化不良和糖尿病患者不宜食用红糖。

3、红糖水不可放冷再喝,要趁热。

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