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初中英语作文题目_彩陶文化_女人秋冬湿气重,身体会有一处变大,两处变黑,若你也有及时祛湿

发布时间:2019-11-11 05:00源自:未知作者:admin阅读()

初中英语作文题目/彩陶文化/女人秋冬湿气重,身体会有一处变大,两处变黑,若你也有及时祛湿

初中英语作文题目_彩陶文化_女人秋冬湿气重,身体会有一处变大,两处变黑,若你也有及时祛湿

秋冬这种天气特别容易产生湿气,尤其是女人很容易湿气缠身。阴冷的天气加上多数女人体质偏阴寒,所以就会怕阴怕寒,如果湿气加深,对女人格外不好,会加重女人脾损伤,使女性气血不足,影响女人容貌,长痘痘,甚至是肥胖。

女人秋冬湿气重,身体会有一处变大,两处变黑,若你也有及时祛湿

肩背大

人们常说,女人美不美看背,如果一个“虎背熊腰”的女人,看起来应该是不太美的,如果你自己已经控制了饮食,但是自己的肩、后背还是不断的变宽变胖,那么就要注意是不是因为湿气过重。因为湿气堆积时会随着人体日常的动作到达全身的肌肉和骨骼,尤其是肩膀部位,非常容易囤积大量的湿气。

黑眼圈

女人体内湿气一重,眼袋就会发黑,也就是“黑眼圈”。由于湿气重,第一时间就是损坏睡眠,偶尔一天睡不好,可以补觉,但是体内长期湿气重,那么睡眠就会长期不好,睡眠不好自然就会天天顶个“熊猫眼”。所以女人体内湿气越重黑眼圈就比较明显。

嘴巴及周围发黑

女人如果身体湿气重的话,脾虚湿盛,那么嘴唇会看起来会发黑,没有健康人那种红润,并且嘴唇周围的皮肤一圈也可能会发黑,看起来肤色不均匀。主要是因为比较明显的湿气存在,气血运行的不够好,同时肾还有脾胃都有亏虚,消化系统不好的缘故。

秋冬季节,天气逐渐转凉(外界环境阴盛阳虚),运动量减少(身体排出湿气减少),饮食口味加重(脾胃化湿负荷增加),这些因素都会导致湿邪内郁体内更易积聚湿气。那么秋冬季节女人体内湿气重,该如何来避免以及调理呢?

不要穿潮湿未干的衣服

秋冬季节,洗好的衣物好几天都干不了,总是感觉润润的,衣服一定要烘干,不要穿潮湿未干的衣服。洗完澡之后一定要把身体擦干,身体上不要留有水珠,不然的话湿气会入侵到身体里面。

运动排湿

运动可以促进新陈代谢,加快湿气的排出。但是天气一凉,人就不想动弹,也不喜欢运动,长期不运动,体内的湿气就会越积越多。要想去除体内湿气,就一定要多运动。适合秋冬季运动的项目有慢跑、瑜伽、太极、跳绳等。

居室石灰祛湿

秋冬时节,居室就很容易变得阴冷潮湿,这个时候你可以用上一个好东西,那就是石灰,它是最简单又常见的吸潮剂,1公斤生石灰能吸附空气中大约0.3公斤水分。一般来说,买上10~20公斤石灰,盛在木箱或纸箱里,放到衣柜下面或屋角。天不潮时,盖上盖;天潮湿时,打开盖子关上窗,要不多久就能使室内空气保持干爽宜人了。

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